Већина нискокалоричних пића

Пијење алкохола - не најкорисније лекција. Најновија истраживања су показала да је свака доза алкохола је опасно. Али људи настављају да пију у уверењу да је мала количина алкохола неће нашкодити. Али, шта ако расту танке паралелно и да попијеш? Одаберите пића, где нискокалорични!

Већина нискокалоричних пића

Како одабрати за пиће?

Ако пијете две чаше 150 мл вина сваке вечери, током недељу дана откуцала 1750 калорија. А ако се ништа не промени, они ће се окренути у више од 10 килограма годишње.

Приликом наручивања, молимо да поднесе коктеле без сирупа и шећера, обратите пажњу на величину порције. Беер сипана типично на 0, 5 литара вина - 150 мл Схотс - 45-50 мл.

Овде су пића могу се наручити без страха од исхране.

1. текуила кречним соком

Калорије: мање од 200.

Већина нискокалоричних пића

У типичном "Маргарита" може бити до 400 калорија, и то коктел много мање. Осим тога, сок је корисније сируп.

2. вотка, лимуна соде и

Калорије: 96.

Већина нискокалоричних пића

У овом коктелу не би требало да користе тоник - додаје 80 калорија и 21 грама шећера. Треба изабрати сок. За укус, можете додати мало лимуновог сока. Поред тога, сок помаже да се одржи ниво воде у организму.

3. Мојито витхоут сирупа

Калорије: мање од 100.

Већина нискокалоричних пића

Мохито садржи око 170 калорија, али може бити мањи, готово без губитка укуса. Више мента и креча - и добити велики пиво.

4. Лако "Крвава Мери"

Калорије: мање од 100.

Већина нискокалоричних пића

У конвенционалном коктела до 400 калорија. Смањите њихов број може бити, ако за мање сок од парадајза и додајте течност парадајз сос и зачини по укусу. Уместо маслина - цхерри парадајзом.

5. Лигхт беер

Калорија: 103.

Већина нискокалоричних пића

Неке од пива депонован у пределу абдомена. Лагани верзија садржи 50 калорија мање. То је мало, али са честим коришћењем пива може бити проблем. Тамнија пиће, што је више калорија у њој.

6. Цхампагне

Калорија: 120.

Већина нискокалоричних пића

Цхампагне - једна од најсигурнијих пића фигура. Важно је запамтити да је већи степен, што више калорија. Поред тога, у Брут најмање шећера, и слатко - највише.

7. Дијететски гин-тоник

Калорија: 120.

Већина нискокалоричних пића

Уместо уобичајеног тоник је боље узети дијету, онда је вредност пића је 60 калорија мање. Такођер гин може разблажен газиране воде, и додати укус веточкој рузмарина.

8. Бело вино

Калорија: 121.

Већина нискокалоричних пића

, све ће бити добро ако пијете сува, не ризлинг или Просеццо. Изаберите Пинот Бланц, Цхардоннаи, Пинот Григио, Саувигнон Бланц.

9. вино

Калорија: 125.

Већина нискокалоричних пића

То је исти са црвеним вином - изабрати за косу сорте: Цхардоннаи, Цабернет саувигнон.

10. Хот Тодди

Калорије: мање од 150.

Већина нискокалоричних пића

Овај коктел је направљена лепљиве траке, или бурбон, топлом водом, меда, цимета и лимуна. Смањити број калорија, додавање још воде, мање мед и лимун и цимет не може да се одрекне себе.